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科學淘洗東北有機大米
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  怎么樣科學淘洗東北有機大米?米飯是大家經常食用的主食,米飯大致有蒸、燜、撈3種烹制方法。實驗證實,撈飯中維生素和礦物質的含量只相當于蒸米飯的5%,甚至更少。采用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯,大米中的營養保存較好。

  用大米煮粥時,無論是煮白粥,還是豆粥、菜粥,都不應該加堿,因為加堿煮出來的粥維生素B的損失率高達96%,礦物質也不輕易被吸收。煮粽子、制豆沙餡等也不該加堿。

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關鍵詞:東北大米、東北有機大米、有機綠色大米、、吉林大米、

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